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El blog de Amercook

¿Cómo debe ser un plato equilibrado?

¿Cómo debe ser un plato equilibrado?

¿Necesitas ayuda para planificar las comidas ahora que ha llegado la vuelta a la rutina? Apréndete esta regla y te resultará muy fácil organizar la comida semanal: 50% del plato verduras y hortalizas, 25% proteínas vegetales o animales y 25% restante hidratos de carbonos (si son integrales mucho mejor). ¿Fácil verdad?...
por Amercook España en September 25, 2020
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Milanesa de pollo con rebozado de avena

Milanesa de pollo con rebozado de avena

Nos encanta experimentar con los platos tradicionales y darles una vuelta para hacerlos un poco más sanos. Por eso hoy te proponemos esta revisión de la clásica milanesa introduciendo el pollo como proteína principal y añadiendo avena al empanado. Conseguirás una pechuga de pollo con una textura crujiente única. Puedes adaptar esta receta...
por Amercook España en September 23, 2020
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Cómo organizar las comidas de la semana

Cómo organizar las comidas de la semana

Para la vuelta al cole lo fundamental es la organización 🤓. Muchos platos puedes prepararlos con antelación utilizando el truco de los tarros de cristal
por Amercook España en September 18, 2020
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Plato combinado sano y nutritivo

Plato combinado sano y nutritivo

Uno de nuestros propósitos de septiembre es empezar a comer mejor. Tradicionalmente el plato combinado ha tenido mala fama debido a la poca calidad de sus ingredientes, el exceso de salsas y grasas y la utilización de elaboraciones poco recomendadas como frituras o rebozados.  Con la inestimable ayuda de nuestra...
por Amercook España en September 16, 2020
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Amercook colabora con la Fundación Síndrome de West

Amercook colabora con la Fundación Síndrome de West

Ver esta publicación en Instagram Aparte de agradecer a todas aquellas empresas y particulares que aportan su granito de arena para que podamos seguir donde estamos, dando atención y apoyo a las personas con síndrome de West y afines y a sus familiares, nos encanta devolver ese aporte de alguna...
por Amercook España en September 15, 2020
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Morcilla de berenjena del chef

Morcilla de berenjena del chef

El cocinero Pablo González te cuenta cómo preparar una morcilla vegetal de berenjena y cebolla, una receta vegana y vegetariana deliciosa tan típica de la región de Murcia.
por Amercook España en September 04, 2020
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